Hypnothérapie ericksonienne

L’hypnose thérapeutique, un état naturel mis au service de votre mieux-être

Pour les enfants dès 4 ans, les adolescents et les adultes.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, dans lequel nous entrons plusieurs fois par jour sans même nous en apercevoir. C’est un état qui consiste à mettre de côté nos pensées conscientes pour laisser place à l’inconscient.

Au volant, il nous arrive d’oublier certains endroits où nous sommes passés — parce que nous étions « dans nos pensées », en état d’hypnose.
En lisant un livre, nous « entrons dans notre lecture », absorbés, en haleine… puis nous « nous évadons ».
Devant un film, une série ou une conversation passionnante, le même phénomène se produit : nous sommes là, sans être là — ici et ailleurs à la fois.

On parle d’hypnose thérapeutique dès lors qu’un effet bénéfique est observé sur le plan physique et émotionnel — donc, sur la santé*.

* Définition de l’OMS : la santé est « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

Une approche ericksonienne

Vous restez l’acteur principal de votre accompagnement

L’hypnose ericksonienne tient son nom du psychiatre américain Milton Hyland Erickson. À une époque où cette pratique était encore très directive, il l’a révolutionnée : pour lui, c’est la personne elle-même qui met à profit l’état hypnotique pour accéder à ses ressources intérieures inexploitées.

Vous êtes ainsi pleinement acteur de votre démarche de soin, et les bénéfices, plus nombreux, s’inscrivent dans la durée. Cette technique est sur mesure, centrée sur votre individualité, avec des résultats propres à chacun. Le travail thérapeutique est une véritable alliance entre l’hypnothérapeute qui guide et la personne qui s’investit pour elle-même : 50 % / 50 %.

Thématiques d’accompagnement

Sept grands domaines, pour tous les âges

Modifier un comportement
Auto-sabotage, besoin de servitude Croyances limitantes Procrastination, démotivation Onychophagie (se ronger les ongles) Prises de risques, mises en danger Troubles compulsifs alimentaires, hyperphagie Conflits, compulsions Colère, agressivité Gestion des émotions Addictions Poids Tabac, substances Peurs, phobies Énurésie, encoprésie
Bien-être & sérénité
Confiance et estime de soi Affirmation de soi, trouver sa place S’autoriser, se permettre Prise de parole en public Blessures de rejet, abandon, trahison Timidité, éreutophobie, bégaiement Jalousie, colère, bouderie Troubles du sommeil, troubles circadiens Hygiène de vie Se recentrer, se ressourcer Dépendance et sécurité affective Stress, anxiété, angoisses Burn-out, mal-être, tristesse Deuil, choc post-traumatique
Dépasser les difficultés
Agressions, abus Deuils (décès, ruptures, déménagement, retraite, échecs répétés…) Traumas, chocs émotionnels Syndrome post-traumatique Abandon, trahison, rejet Manipulation, humiliation, emprise Relations toxiques Gestion de la douleur Troubles du sommeil Peurs, phobies Surmonter un échec Confiance et estime de soi
Atteindre ses objectifs
Améliorer ses performances Gérer ses émotions Dépasser sa phobie sociale Permis de conduire, formation Préparer une épreuve, un examen, une compétition Entretiens professionnels, rendez-vous Préparation mentale Développer des projets Apprendre à prioriser, se recentrer Booster sa motivation Développer sa créativité Améliorer sa concentration Parler en public
Dysfonctionnements sexuels
Anaphrodisie, perte de libido Anorgasmie Troubles érectiles Troubles de l’éjaculation Vaginisme, dyspareunie, vulvodynie, vestibulodynie Conduites à risques Addictions Chocs post-traumatiques Ménopause, andropause Don Juanisme, nymphomanie
Addictions
Tabac Substances toxiques, drogues Alcool Médicaments Alimentation, sucre Sexuelles Sport Jeux Travail Prises de risques
Enfants à partir de 4 ans
Gestion des émotions, émotivité Colère, bouderie Troubles du comportement, hyperactivité Confiance en soi, timidité Difficultés d’apprentissage, créativité, motivation Énurésie, encoprésie Troubles du sommeil, cauchemars, terreurs nocturnes Deuils, traumatismes Peurs, phobies Séparation des parents

Pour qui ? Enfants à partir de 4 ans, adolescents et adultes.

Tarifs & durée

Séance d’hypnothérapie

60 € / 1 heure

La première séance dure 1h30.

Mises en garde

  • L’hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement et/ou un diagnostic médical.
  • L’arrêt d’un traitement est une décision médicale qui revient à votre médecin.
  • Tout problème cardiaque nécessite un avis médical préalable à la pratique.

Prêt·e à explorer vos ressources ?

Réservons un temps pour en discuter et déterminer ensemble ce qui peut vous aider.

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